Причины бессонницы

Какие сдать анализы если постоянно не высыпаетесь или есть бессонница?

Сон - это естественный физиологический процесс, необходимый нам для отдыха и перезагрузки. При бессоннице происходит нарушение работы всех систем и органов, ухудшается общее самочувствие, что со временем может привести к тяжелым заболеваниям того или иного органа.

Причины бессонницы

1. Нервно-психические причины:

• Неврозы;
• Хронические стрессовые ситуации;
• Депрессии;
• Болезнь Паркинсона;
• Эпилепсия;
• Мигрени и другие виды головной боли;
• Рассеянный склероз;
• Шизофрения;
• Болезнь Альцгеймера и другие.
• Наследственная предрасположенность – результат недостаточности «гормона сна» мелатонина или нарушение в центре сна, локализованном в мозжечке.

2. Нарушение гигиены сна:

• Неудобное спальное место;
• Шум;
• Включенный свет и так далее.

3. Нарушение циркадного ритма вследствие переездов в различные часовые пояса, работа в ночное время и так далее.

4. Неправильное питание: переедание, прием пищи перед сном приводят к дискомфорту в проекции желудка, рефлюксной болезни.

5. Эндокринные заболевания: Гипертиреоз, гормональные дисбалансы при беременности и лактации, менопауза.

6. Органические заболевания, при которых нарушения сна чаще обусловлены частыми просыпаниями из-за приступов (бронхиальная астма, стенокардия, артериальная гипертезия, почечная колика и так далее).

7. Нарушение дыхания во время сна: проявляется как приступы остановки дыхания на 15 и более секунд (апноэ), сильный храп.

8. Болевой синдром при различных заболеваниях нарушает процесс засыпания (радикулиты, плексоневропатии, синдром раздраженного кишечника, гастриты, плевриты и так далее).

9. Побочное действие некоторых препаратов: антидепрессантов, нейролептиков, противопаркинсонические препараты, лекарства для лечения бронхиальной астмы, гипертонической болезни и так далее.

10. Прием стимуляторов: кофе, чай, энергетики и т.д.

Необходимые исследования при нарушениях циклов сна

Если нарушение сна происходят без видимой причины, необходимо выявить этиологию для рациональной терапии. 

Проводятся следующие исследования:

1. Лабораторные методы:

• Исследования гормонов щитовидной железы: Трийодтиронин (Т3),  тиреотропный гормон, Т4 (тироксин),
• Женских половых гормонов: Пролактин, ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), Прогестерон, Лютеинизирующий гормон;
• Определение уровня мелатонина.

2. Инструментальная диагностика:

• Полисомнография – комплексный метод обследования, позволяет одновременно проводить запись электрокардиограммы, окулограммы, электроэнцефалограммы, электронейромиограммы. Оценивается функциональные нарушения в работе головного мозга и сердца, скелетных мышц по данным их электрической активности. Так же фиксирует нарушения дыхания, оценивая движения грудной клетки, фиксирует насыщаемость крови кислородом путем пульсоксиметрии, тонус мелких сосудов – плетизмография.
• Магнитно-резонансная томография – позволяет визуализировать органическое поражение структур головного мозга, мозжечка.